Sabahları Zor Uyanmak, Depresyon Belirtisi Olabilir
Sağlıklı bir uyku düzeni; hem bedensel hem de ruhsal iyiliğe katkı sağlarken, aynı zamanda iş ve okul yaşamındaki başarıyı da artırıyor.
Sağlıklı bir uyku düzeni; hem bedensel hem de ruhsal iyiliğe katkı sağlarken, aynı zamanda iş ve okul yaşamındaki başarıyı da artırıyor.
Türkiye’nin iyileştiren gücü Abdi İbrahim’in koşulsuz desteği ile Türk Kardiyoloji Derneği tarafından düzenlenen “Kadın Kalbi” isimli webinarda, kadınlarda kalp-damar sağlığı hakkında bilgi ve veriler paylaşıldı.
Düzce Ticaret ve Sanayi Odası’nın koordinatörlüğünde, TOBB Düzce Kadın Girişimciler Kurulu’nun girişimleri ve Düzce İl Sağlık Müdürlüğü’nün katkılarıyla, Anıtpark Meydanında 8 Mart Kadınlar gününe özel sağlık taraması etkinliği gerçekleştirildi.
Baharatlar hem lezzet hem de şifa kaynağı. Yaşlandıkça değişen bedeni doğru baharatları tercih ederek ayakta tutabilirsiniz. Çünkü yaş ilerledikçe hafıza zayıflıyor, kemikler küçülüyor, kalp hastalığı gibi riskler artıyor. Yaşlanma …
“Önemli bir halk sağlığı sorunu olan obezite, dünya çapında hızla artmakta ve ‘küresel bir salgın’ şeklinde ifade edilmektedir”
Çanakkale Valisi İlhami Aktaş, Yenice merkezli 4,9 büyüklüğünde meydana gelen depremin ardından 112 Acil Çağrı Merkezi Müdürlüğü ve İl Afet ve Acil Durum Müdürlüğünü ( Afad ) ziyaret etti. İl Sağlık Müdürü Gökhan Baştürk ile ilk olarak AFAD İl …
Gazlı içeceklerin sağlığa zararlı olduğunu biliyor muydunuz? Kanadalı araştırmacılar, bu içecekleri haftada ne kadar içmenin uygun olduğunu belirlemek için ilginç bir çalışma yaptılar. Araştırmacılar, 30 yıl boyunca 100 bin kişinin yeme-içme ve spor …
Ramazan ayında nasıl beslenilmesi gerektiğine ilişkin bilgilendirmede bulunan Diyetisyen Tuğba Nur Selçuk, “Bizim için en önemli faktör sahur öğününü atlamamak. Sahur öğününü mutlaka yapmalıyız. Çünkü sahur yapılmadığı takdirde açlık süresi 17-18 saate kadar uzayabiliyor. Bu da özellikle metabolizma hızında yavaşlamalara sebep oluyor” dedi.
SPERM KALİTESİNİ YÜKSELTİYOR Bu küçük domates böbrek, akciğer ve kalp sağlığına iyi gelir. Zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırarak kanseri önler. Çeri domatesinde bulunan B6 vitamini beyin işlevlerini iyileştirir, A vitamini de cinsel hormonları …